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讲述了外语学院毕业生羽萱在都市中找不到人生方向，心中郁闷不安。一次，追逐时尚的表妹冰冰带她去体验一项都市流行的健身运动——搏击操。羽萱在强烈的节奏与刚劲的动作中，重新感受到生命的活力和激情。然而，理想的工作迟迟未能找到，她偶然在网上看到一则来自大山深处的支教英语教师征求帖。政府有规定，凡去边远地区支教一年的大学生，国家可提供保研机会。羽萱决定走这条“曲线救国”之路，尽管遭到父母的强烈反对，她依然说服了家人，带着行囊投身大山。起初，家人和冰冰以为羽萱只是心血来潮，不久便会返回。然而，数月过去，她不断向家中索要书籍和物资，却丝毫没有回来的迹象。母亲在表妹的撺掇下，决定前往实地考察，惊讶地发现羽萱并非如想象中那般艰苦，而是过得充实、有意义。这段经历不仅改变了羽萱的生活，也让家人重新认识到她的坚定与成长。影片通过羽萱的成长之路，展现了现代青年对理想和人生价值的探索与追求。