讲述了年轻女孩林晓在一次意外中与一个神秘的灵魂互换了身体，灵魂来自于一位在世时充满遗憾的女性。林晓在新的生活中逐渐了解这个灵魂的过去，发现她曾有未竟的梦想与深藏的秘密，而她的灵魂则在林晓的身体里体验到了年轻的生活与自由。两人通过彼此的视角成长，林晓帮助灵魂完成遗愿，而灵魂也教会林晓珍惜当下，勇敢追求自己的梦想。随着时间推移，她们的情感不断深化，最终在一次次挑战与探索中，找到了自我救赎与新的生活意义。在灵魂即将离开的那一刻，她们之间的牵绊让彼此的人生都焕发出新的光彩。