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讲述了中年男人李强在事业与家庭的双重压力下,陷入了人生的低谷。失业后,他无意中参加了一场“中年力量”挑战赛,在意外中发现了自己潜藏的能力和热情。随着比赛的进行,李强不仅锻炼了身体,还结识了一群志同道合的朋友,他们互相鼓励,共同面对生活的挑战。在赛场上,李强逐渐找回了自信,重拾了对生活的热爱,同时也开始重新审视自己的婚姻和家庭关系。经历了一系列搞笑而感人的事件后,他终于意识到,真正的力量不仅来自于身体,更源于对生活的态度和对家人的爱。
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